De ce simțim nevoia să ronțăim ceva seara, după cină?

Te-ai întrebat vreodată de ce simți nevoia de o gustare după cină? Ei bine, experții au dezvăluit ce se întâmplă, de fapt, în creierul nostru, atunci când apare pofta de dulce, sărat sau crocant. Un dietetician și coordonator al unor programe pentru starea de bine, a explicat că dorința de a savura o gustare după cină avea legătură mai degrabă cu nevoia de relaxare decât cu foamea propriu-zisă. Astfel, atunci când apare pofta de mâncare, creierul poate căuta, de fapt, dopamină pentru o stare de satisfacție și relaxare la sfârșitul unei zile obositoare.