Efectele uimitoare ale saunei asupra organismului

Sănătate | Ședințele periodice de saună pot avea beneficii uimitoare pentru organism. O echipă de cercetători din Finlanda a descoperit că doar 30 de minute petrecute în saună cu un duș scurt cu apă rece determină o creștere bruscă a numărului de leucocite din fluxul sanguin. Potrivit Science Daily, aceste globule albe sunt esențiale pentru apărarea organismului, ajutând la identificarea și combaterea infecțiilor. Totuși, cercetătorii precizează că aceste rezultate nu stabilesc dacă utilizarea saunei produce îmbunătățiri ale imunității pe termen lung sau dacă reduce riscul de îmbolnăvire.