La ce să fii atent când verifici eticheta unui produs de post

Utile | Multe produse de post de pe rafturile magazinelor conțin și ingrediente mai puțin sănătoase, astfel că trebuie să fim atenți la etichetă. Deși sunt tot mai căutate, acestea pot avea efecte periculoase asupra organismului. De exemplu, pateul vegetal, parizerul și cașcavalul vegetal, pot conține grăsimi hidrogenate și cantități mari de sare care ar putea contribui la creșterea tensiunii arteriale și la apariția problemelor cardiovasculare. Astfel, specialiștii în nutriție recomandă consumul preparatelor făcute în casă și verificarea etichetelor înainte de a cumpăra astfel de produse de post.