Vitamina care ar putea încetini îmbătrânirea

Sănătate | Vitamina D ar putea contribui la încetinirea unor procese asociate îmbătrânirii, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Harvard. Conform publicației The New York Post, cercetarea, care s-a bazat pe 1.000 de persoane cu vârste de cel puțin 50 de ani, timp de patru ani, a arătat că participanții care au luat zilnic 2.000 de unități internaționale de vitamina D au prezentat o scurtare a telomerilor de mai puțin de jumătate față de grupul care a primit placebo. Telomerii protejează capetele cromozomilor, iar scurtarea lor este asociată cu îmbătrânirea și cu un risc mai mare de probleme de sănătate. Specialiștii subliniază că rezultatele nu reprezintă o recomandare universală de administrare, iar doza potrivită poate varia în funcție de nevoile fiecărei persoane.